Éliminer le stress [vacances]

Partir en vacances….bon principale cause financière, nous ne partirons pas bien loin, mes rêves de palmiers, de chaleur, de farniente et de cocktails son vain !!! Mais bon nous allons quand même profiter de nos vacances pour éliminer le stress, quoi stresser moi ? Nooooon tout le temps ! Les vacances sont faites pour se reposer il parait !

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Nous allons oublier le marathon de courir de ville en ville pour en faire le maximum possible, nous allons privilégiez les promenades ! Je vais essayer de vous donnez des conseils pour profiter pleinement de vos vacances !

1. Évitez les disputes, si vous avez des des idées ou des choix différents des uns des autres, laissez la mauvaise humeur prendre le pas …essayez de trouver un compromis dans le calme et s’il faut céder essayer de le faire chacun votre tour !

2. Abandonnez les réseaux sociaux pour quelques temps, privilégiez le dialogue et éviter la routine !

3. Travail, projet…en off, les vacances signifie à juste titre « suspension de travail », il faut pour se faire éteindre tout se qui nous rappellerais le travail, il faut se déconnecter, profitez de votre temps libre pour vous reposer !

4. Faire le plein de positif, vous mettre au vert, en prendre plein la tête d’image, de moments positifs et les garder en mémoire pour les moments où vous en avez besoin

5. Du temps pour vous, oui même si les vacances sont dites « familiale », profitez en pour méditer, lire, écouter de la musique, vous laissez aller…

6. Vous faire des soirée, en couple, en famille et entre amis c’est bon pour le moral…

Je profite de cet article pour vous dire que je pars en vacances, je mets le blog en pause jusqu’au lundi 19 août…j’espère que vous m’attendrez car j’aurais pleins de surprises pour vous….à bientôt !!! Surtout n’oubliez pas de jouer au concours Autrement jouet !

Et vous vos vacances pour sortir du stress ? Vous partez ? 

 

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